अब भी बरकरार है खूबसूरती , क्या है अभिनेत्री की फिटनेस का राज?

फिल्मी न्यूज़- आज ऐश्वर्या राय बच्चन का 44 वां जन्मदिन है , इतनी उम्र होने पर भी काफी फ़िटनेस और सुंदर दिखाई देती हैं, उन की फिटनेस का राज है उनकी डाइट वह जंक फूड और फास्ट फूड से काफी दूर है,और सब्जियां भी बाल कर कर उपयोग करती हैं साथ में फलों का उपयोग भी करती हैं, सब्जियों में मौजूद विटामिन और मिनरल्स से अपनी स्किन को हेल्थी और ग्लोइंग बनाती हैं वह नार्मल चावल के स्थान पर ब्राउन राइस का उपयोग करती हैं, क्योंकि इसके फाइबर बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और वह खाना भूख से कम ही लेती हैं और थोड़ा थोड़ा खाना कई बार लेती रहती हैं मीडिया रिपोर्टों में आ रहा है कि वह गुनगुने पानी में नींबू और शहद का भी उपयोग करती हैं,

ऐश्वर्या राय बच्चन विवादों में भी रही हैं जिनका विवाद सलमान खान विवेक ओवराय के साथ अपने घर की चर्चाएं रही इन सबके बावजूद भी वह आज बच्चन परिवार के संस्कारी बहू के रूप में देखी जाती हैं उनकी इतनी उम्र होने के बाद भी वह काफी खूबसूरत नजर आती हैं और खूबसूरती की वजह से चर्चा में भी रहती हैं |

बढ़ती हुई उम्र में भी ऐश्वर्या आज भी फिल्ममेकर्स की हीरोइन नंबर वन है उनकी एक्टिंग से उनकी उम्र का अंदाजा ही नहीं लगा पाते दर्शक उनकी दमदार एक्टिंग खूबसूरती की बदौलत ऐश्वर्या ने बॉलीवुड में बहुत नाम कमाया इसके साथ विदेशों में भी प्रसिद्धि पाई है|

खबरों की मानें तो इस बार ऐश्वर्या अपना जन्मदिन नहीं सेलिब्रेट कर रही हैं, क्योंकि वह अपने पिता के काफी नजदीक थी, और अब इस दुनिया में उनके पिता नहीं है जिस कारण वह कोई बड़ी पार्टी नहीं रख रही हैं वह अपना जन्मदिन ही नहीं बनाना चाहती थी लेकिन उनकी मां ने उंहे हौसला दिया और उनका

कहना था कि पिता ऐसी खुशी के मौके पर काफी पसंद किया करते थे इस कारण अपना जन्मदिन मनाना चाहिए जिससे कि उनके पिता की आत्मा को संतुष्टि

और खुशी मिल सके जिसके बाद ऐश्वर्या राय बच्चन परिवार के साथ छोटी सी पार्टी रखने का फैसला किया है और अपना जन्मदिन सेलिब्रेट करेंगी |